Τι Άθλημα Να Κάνει Το Παιδί Μου;

«Τί άθλημα να κάνει το παιδί, τώρα που ξεκινάει το νηπιαγωγείο; Δεν νομίζεις ότι πρέπει να ξεκινήσει κάποιο άθλημα; Για να κοινωνικοποιηθεί, να δυναμώσει, να γυμναστεί, να αποκτήσει νέες ικανότητες; Δεν χρειάζεται να κάθεται σπίτι και να βλέπει τηλεόραση! Να κουραστεί τελοσπάντων, για να κοιμάται νωρίς το βράδυ!»

Ελάτε τώρα, πείτε την αλήθεια! Αν όχι όλες, έστω κάποια από τις παραπάνω φράσεις τις έχετε θέσει επί τάπητος, σωστά; Εγώ επειδή θέλω να είμαι

Photo by Taylor Smith on Unsplash

ειλικρινής μαζί σας, πίστευα πολύ στην τελευταία… Άσχετα που δεν έπιασε!

Το θέμα με το άθλημα άρχισε να με απασχολεί από το προνήπιο. Στον παιδικό σταθμό το αγόρι μας πήγαινε κολυμβητήριο μια φορά την εβδομάβα με το σχολείο. Μετά αρχίσαμε: τέννις, μπάσκετ, ποδόσφαιρο, καράτε… Το επικρατέστερο άθλημα για την ώρα, είναι το καράτε που ο αθλητής μας (καθότι και αρκετά καλός σε αυτό) θέλει να συνεχίσει για δεύτερη χρονιά. Κάτι λέει και για ποδόσφαιρο πάλι, βέβαια…

Σε αυτό το σημείο θέλω να μοιραστώ μαζί σας όλο το παρασκήνιο σχετικά με την αθλητική μας ζωή… Ο Πάνος το κολυμβητήριο το σταμάτησε τα Χριστούγεννα. Στο προνήπιο που άρχισε τέννις, πήγαινε με το ζόρι και το αποτέλεσμα ήταν να μη θέλει να παρευρεθεί ούτε στην αποχαιρετηστήρια γιορτούλα… Στο νήπιο πήγε μπάσκετ. Πάλι και εδώ κανταντήσαμε να πηγαίνουμε με βαριά καρδιά. Παρ’ όλο που στο τέλος η ομάδα του κέρδισε το μίνι τουρνουά, δε θέλησε να ακούσει κουβέντα για το άθλημα αυτό. Έτσι η πρώτη δημοτικού μας βρίσκει να μην ασχολούμαστε με κανένα άθλημα. Επικεντρωθήκαμε στο διάβασμά μας και στο ελεύθερο παιχνίδι, που ίσως να είναι τελικά ότι πραγματικά χρειάζεται ένα 6χρονο παιδί.

Η δευτέρα δημοτικού μας έφερε σε επαφή με το καράτε. Να σημειώσω ότι το καράτε το κάνει στο σχολείο του, ότι έκανε δοκιμαστικό μάθημα την περασμένη χρονιά και αποφάσισε ότι θα ασχοληθεί τελικά μόνο με το σκάκι… Εφτά χρονών πλέον, το αγόρι ξαναπήγε καράτε και είδε ότι μπορεί το σώμα του, αλλά και το μυαλό του να ανταπεξέλθει στο άθλημα αυτό. Πήγαινε με μεγάλη χαρά και όρεξη στις προπονήσεις και εμείς δεν μπορούσαμε να το πιστέψουμε! Τελικά, κάθε πράγμα στον καιρό του…!

Πόσο εύκολο είναι να πιέζεις ένα παιδί να κάνει κάτι που δε θέλει… Δεν είναι όλα τα παιδιά για όλα και φυσικά το καθένα θα αναζητήσει αυτό που θέλει μόνο όταν του γεννηθεί η ανάγκη ή η επιθυμία… Το κατάλαβα λίγο αργά…

Και επειδή η σχολική χρονιά είναι προ των πυλών, ίσως να σε ενδιαφέρει το άρθρο «Νέος Μαθητής & Διάβασμα»

Δεν ξέρω αν είστε από τους πολύ καλά οργανωμένους και έχετε ήδη κανονίσει όλες τις δραστηριότητες του παιδιού σας από πριν τις διακοπές ή αν είστε σαν εμένα που ακόμα το κεφάλαιο άθλημα δεν το έχουν αγγίξει. Σε όποια κατηγορία και αν ανήκετε, σκεφτείτε το εξής: η δραστηριότητα που κάνει το παιδί σας την έχει διαλέξει εκείνο ή μήπως εσείς γιατί θα του κάνει καλό; Το ξέρετε ότι αν τελικά το μικρό σας μετανιώσει για το άθλημα που έχει επιλεγεί πως δεν είναι κακό να το παρατήσει; Αν όλα αυτά τα γνωρίζετε τότε μπράβο σας! Εγώ είχα μία λάθος προσέγγιση… Ευτυχώς έμαθα! Βέβαια, δεν διαπραγματεύομαι όλες τις δραστηριότητες, βλέπε ξένες γλώσσες…

Μετά από μια μικρή έρευνα που έκανα βρήκα ένα πολύ καλό πινακάκι που λέει ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσει το παιδί κάποιο άθλημα. Και σας το παρουσιάζω:

  • 6 – 12 μηνών: baby swimming, baby yoga
  • 1 – 3 ετών: ψυχοκινητική αγωγή: θεατρικό και μουσικό παιχνιδι, για παράδειγμα
  • 3 – 4 ετών: κολύμβηση, ποδηλασία, ψυχοκινητική αγωγή
  • 5 – 6 ετών: βόλεϊ, παραδοσιακούς χορούς, μπαλέτο
  • 8 ετών: ποδόσφαιρο, μπάσκετ, ράγκμπι, τένις, σκι, ιστιοπλοϊα, καράτε, τζούντο, πατινάζ, ιππασία
  • 12 ετών: κωπηλασία, πόλο, συγχρονισμένη κολύμβηση
  • 14 ετών: στίβο, χορό

Όπως βλέπετε, τα παιδιά μας  όσο μεγαλώνουν έχουν περισσότερες επιλογές και άρα περισσότερες πιθανότητες να βρουν αυτό που τους ταιριάζει. Αλλά, όπως πρωείπα, κάθε παιδί είναι διαφορετικό.

Και αφού έχουμε βρει τί άθλημα ταιριάζει με την ηλικία του παιδιού πρέπει να δούμε και ποιο συγκεκριμένο θα μπορούσε να του ταιριάξει. Εδώ πρέπει να σκεφτούμε 2 βασικούς παράγοντες: σωματική διάπλαση και χαρακτήρας.

1.Σωματική διάπλαση:

  • Παχυσαρκία: δυστυχώς συμβαίνει στις μέρες μας να είναι αρκετά συχνό το φαινόμενο. Για να πολεμήσουμε την παχυσαρκία θέλουμε ισορροπημένη διατροφή και σωστή άσκηση: πόλο, κολύμβηση και γενικά τα αθλήματα του νερού που δεν επιβαρύνουν τις αρθρώσεις και βοηθούν τον νευρομυϊκό συντονισμό.
  • Σκολίωση: συνήθως οι ορθοπεδικοί προτείνουν κολύμβηση και γυμναστική εδάφους που βοηθούν στην ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης. Το ίδιο μπορεί να επιτευχθεί και με αθλήματα που περιέχουν άλματα, όπως μπάσκετ και βόλλεϊ.
  • Αν το παιδί είναι μικροκαμωμένο: εντάξει δε σημαίνει ότι δεν μπορεί να παίξει μπάσκετ. Απλά υπάρχουν αθλήματα που το η σωματική αυτή διάπλαση βοηθάει να διαπρέψει το παιδί: ρυθμική, ενόργανη, τραμπολίνο, κωπηλασία
  • Άσθμα: δεν αποτελεί εμπόδιο για κανένα άθλημα

Να μην ξεχνάτε όμως ότι η γνώμη του γιατρού σας η του ειδικού όταν αναφερόμαστε σε προβληματικές περιπτώσεις είναι αυτή που πρέπει να ακολουθήσετε.

2. Χαρακτήρας:

  • Ζωηρό παιδί με ανταγωνιστικές και αρχηγικές τάσεις παιδί: ομαδικά αθλήματα.
  • Παιδί που δυσκολεύεται να πειθαρχήσει και να συγκεντρωθεί: μπαλέτο, ρυθμική, ενόργανη, στίβος.
  • Υπερ-δραστήριο: κάποιο ομαδικό άθλημα, αλλά και το τραμπολίνο είναι ιδανικά για εκτόνωση.
  • Ντροπαλό και εσωστρεφές παιδί: πολεμικές τέχνες, χορός, ξιφασκία ή και κάποιο ομαδικό άθλημα. (Πηγή: περιοδικό SHAPE, τεύχος 144/3-2018)

Πριν σας αφήσω θέλω να μοιραστώ και κάτι ακόμα. Ο Πάνος πήγε πρώτη φορά μπάσκετ 5 χρονών. Πρόκειται για ένα ψηλό παιδί και για αυτό κάποιος μπορεί να φανταστεί ότι είναι ότι πρέπει για μπάσκετ. Στα 5 του χρόνια ο Πάνος δεν μπορούσε να παίξει μπάσκετ. Τον δυσκόλευε πολύ. Θεωρώ ότι το άθλημα αυτό είναι αρκετά δύσκολο διότι το παιδί πρέπει να συντονήσει πολλές λειτουργίες: μάτια, χέρια, πόδια και να σκεφτεί τη σωστή κίνηση σε ελάχιστο χρόνο. Για σκεφείτε το! Στην αυλή μας έχουμε μία μπασκέτα και τα αγόρια του σπιτιού κάθε απόγευμα επιδίδονται σε τρελλό αγώνα! Αν ο Πάνος άρχιζε το μπάσκετ φέτος μπορεί να μην το εγκατέλειπε ποτέ!

Αυτά! Καλή σχολική χρονιά να έχουμε!

 

 

 

Σχολιάστε