Μαμά, Είσαι Μαμά, Μην Τεμπελιάζεις!

Ναι, όπως ακριβώς το διαβάσατε! Αυτό μου είπε ο Πάνος παιχνιδιάρικα όταν κάποια στιγμή μου ζήτησε κάτι και εγώ απλά ξεχάστηκα γιατί είχα καταπιαστεί με διάφορα…

Αυτή η κουβέντα του με έβαλε σε σκέψεις: μπορώ να τεμπελιάζω; έχω το δικαίωμα; και αν ναι, πόσο μπορώ να τεμπελιάζω; πόσο μου επιτρέπει το 24ωρό μου;

Κάπως έτσι άρχισα να αναλύω την καθημερινότητά μου με βάση τα πράγματα που πρέπει να κάνω και αυτά που απλά μου αρέσει να κάνω. Αρχικά ανέλυσα τη θέση μου σε αυτόν τον κόσμο και ειδικά στο σπίτι στο οποίο ζω: είμαι μαμά 2 παιδιών 6 και σχεδόν 2 ετών, είμαι σύζυγος, γυναίκα, κόρη, νοικοκυρά (δεν ξεχνιέται αυτό με τίποτα!) φίλη, blogger και όλα αυτά σε πλήρες ωράριο! Μετά σκέφτηκα: είμαι πρωινός ή βραδυνός τύπος; Εδώ τα βρήκα σκούρα… Είμαι λίγο από τα δύο! Μου αρέσει να ξυπνάω πρωί όταν το σπίτι όλο ακόμα κοιμάται, να πίνω τον καφέ μου, να οργανώνω τη μέρα μου και να νιώθω μέσα στην ησυχία το δυναμισμό της νέας μέρας που ξεκινάει! Από την άλλη, όταν τα παιδία πάνε για ύπνο έχω χρόνο να κάνω διάφορα πράγματα: να τακτοποίησω την κουζίνα, να συμμαζέψω το σπίτι, να δω τον μπαμπά του σπιτιού, να κάνω ένα μπάνιο, να περιποιηθώ τον εαυτό μου γενικά, να κάτσω μπροστά στον υπολογιστή μου για να… κοινωνικοποιηθώ (ξέρετε, social media) και να ασχοληθώ με το blog μου. Βέβαια, πολύ θα μου άρεσε το τελευταίο να το έκανα το πρωί, αλλά η μικρή με το πρόγραμμά της δεν μου το επιτρέπει. Έτσι τα πρωινά τα έχω για τις δουλειές κοινής ωφέλειας!

Και κάπως έτσι κατάλαβα ότι η καθημερινότητα όταν είναι οργανωμένη και έχει ποικιλία και καθηκόντων και πραγμάτων που μας ευχαριστούν είναι ευχάριστη και ξεκούραστη! Όχι, δεν υποννοώ ότι το βράδυ δεν πέφτω σα σακί στο κρεβάτι από την κούραση, απλά όταν έχεις περάσει μία επικοδομητική μέρα η σωματική κούραση είναι ευπρόσδεκτη, γιατί ξέρεις ότι όταν ξημερώσει θα έχει φύγει. Θα δώσει τη θέση της σε μία καινούρια (χαχα)!

Δεν είναι όλες οι μέρες όμως ίδιες. Υπάρχουν οι καλές μέρες και οι μέρες που προκύπτουν ένα σωρό απρόοπτα τα οποία και μας αγχώνουν και μας αποσυντονίζουν! Τί γίνεται τότε; Ε λοιπόν, αυτές τις μέρες πρέπει να σταματήσουμε να τις φοβόμαστε! Θεωρώ ότι υπάρχει τρόπος! Μικρά πρακτικά μυστικά που πρέπει όλοι μας να γνωρίζουμε, είτε είμαστε μαμάδες εργαζόμενες, είτε όχι! Μικρά μυστικά χρειαζόμαστε όλοι μας, για να έχουμε περισσότερο χρόνο στο 24ώρο μας να κάνουμε αυτά που αγαπάμε!

Δυναμωτικό πρωινό

Ξεκινήστε τη μέρα σας με σωστό πρωινό, ό,τι και να ναι αυτό! Ό,τι σας αρέσει, αρκεί να σας γεμίζει ενέργεια και να σας φτιάχνει τη διάθεση. Εγώ προτιμώ καφέ με τοστ ή ψωμί με ταχίνι και μέλι.

Προγραμματίστε το μενού της εβδομάδας:

Φτιάξτε το μενού της εβδομάδας και με βάση αυτό φτιάξτε και τη λίστα του σούπερ μάρκετ. Με αυτό τον τρόπο θα γλυτώσετε και χρήματα… Ορίστε μία συγκεκριμένη μέρα και ώρα (όσο γίνεται…) μέσα στην εβδομάδα για να κάνετε τα ψώνια σας. Εγώ συνδυάζω το σούπερ μάρκετ με τα Αγγλικά του Πάνου: εκείνος 1 ώρα μάθημα και εγώ μία ώρα… ψώνια!

Οργανώστε τη μέρα σας

Προσδιορίστε τις προτεραιότητές σας. Ό,τι σημαντικό πρέπει να γίνει μέσα στην εβδομάδα (αγγαρεία ή διασκέδαση, υπηρεσίες, υποχρεώσεις, προθεσμίες κτλ) καλό είναι να προγραμματίζονται νωρίς. Κάντε το πριν αρχίσει η εβδομάδα! Γεμίστε τη μέρα σας με το πολύ 3 βασικές δουλειές που πρέπει να γίνουν. Να είστε ρεαλιστές! Έτσι θα γίνουν όλα χωρίς πίεση και άγχος, ειδικά αν η λίστα σας είναι έτοιμη από την προηγούμενη. Και βέβαια μην ξεχάσετε να διαγράφετε από τη λίστα ό,τι κάνετε. Αυτό είναι το καλύτερο μέρος, ειδικά αν χρησιμοποιείτε χρωματιστά στυλό…

Ζητήστε βοήθεια

Όταν είναι εφικτό ζητήστε από κάποιον δικό σας βοήθεια! Επίσης μάθετε να λέτε όχι. Δεν είναι ντροπή είναι καθήκον σας!

Ρουτίνα

Καθιερώστε μία ρουτίνα. Ναι, καλά διαβάζετε! Η ρουτίνα μπορεί να μας παραμπαίμπει σε κάτι βαρετό, αλλά αν κάποιες απαραίτητες ενέργειες γίνουν ρουτίνες τότε θα μπει στη ζωή μας και… ο αυτόματος πιλότος. Κάποιες δικές μου ρουτίνες είναι οι εξής: καθαρισμός σπιτιού σε 2 φάσεις (κάποιες δουλείες Τρίτη, κάποιες Παρασκευή), πλυντήριο – στεγνωτήριο τις πρωινές ώρες, στρώσιμό κρεβατιών κάθε πρωί, συμμαζεμα σαλονιού – κουζινάς πριν τον ύπνο, προσωπική περιποίηση πρωί – βράδυ.

Κάντε κάτι που σας ανεβάζει

Βρείτε χρόνο να κάνετε κάτι για σας, κάτι που να σας αρέσει 2 – 3 φορές την εβδομάδα. Οποιαδήποτε μορφή άσκησης θα σας αναζωογονήσει και θα σας κάνει γενικό καλό. Εγώ ακόμα δεν έχω καταλήξει: είμαι μεταξύ ετήσιας συνδρομής σε μεγάλο γυμναστήριο ή yoga στο Δήμο. Το δουλεύω…

Παιχνίδι

Υπολογίστε χρόνο μαζί με τα παιδιά σας! Παίξτε, ζωγραφίστε, ακούστε μουσική στο youtube (όπως λέει ο Πάνος), διαβάστε παραμύθια. Δε χρειάζεστε πολύ χρόνο, απλά ουσιαστικό χρόνο! Τα παιδιά καταλαβαίνουν πότε τα παραμελείτε και πότε πραγματικά έχετε δουλειά. Τα απογεύματα για μας αποτελούν ιδανική ώρα γαι όλα αυτά τα ωραία…!

Το μεγάλο μου μυστικό θα σας το πώ κλείνοντας: τα Σαββατοκύριακα δεν προγραμματίζω ΤΙΠΟΤΑ! Ούτε καν μαγειρεύω! Ή θα φέμε έξω ή θα μαγειρέψει ο μπαμπάς του σπιτιού ( εξάλλου θεωρεί τον εαυτό του καλύτερο μάγειρα από μένα, και μου αρέσει πολύ αυτό!). Είμαστε όλοι αραχτοί και χαλαροί. Γελάμε, παίζουμε και αναπληρώνουμε το χρόνο που μπορεί να χάθηκε μέσα στη βδομάδα εξαιτίας απρόοπτων καταστάσεων.

Και αν νομίζετε ότι είμαι σαν τις Αμερικανίδες νοικοκυρές των 50’s (χαμόγελο, φόρεμα, μαλλί στην τρίχα και τα σχετικά), απατάστε! Απλά θέτω προτεραιότητες που ταιριάζουν σε μένα και την οικογένειά μου. Κάποιοι ίσως θεωρούν την καθημερινότητά μου αδιάφορη, χαλαρή, αγχώδης, βαρετή… Είναι όλα τα παραπάνω μόνο που έχει και πολλές προκλήσεις. Όταν έχεις παιδιά κάθε μέρα μαθαίνουν κάτι νέο, το ίδιο και εσύ…  Η καθημερινότητα πλάι σε ένα παιδί με σύνδρομο Down κρύβει πολλές εκπλήξεις!

Καλό Σαββατοκύριακο!

Σχολιάστε