happyshinnylife - Γιατί η ζωή είναι ωραία! Ένα blog για τη γλυκιά καθημερινότητα!

Valley Natural Cosmetics : Υπέροχα Καλλυντικά Για Το Σώμα

Όλα άρχισαν με μια σταγόνα πάνω στο χέρι μου. Η ανάλαφρη αλλά και πλούσια σταγόνα γεμάτη άρωμα ylang ylang ήταν αρκετή για να ζητήσω να μάθω κάτι παραπάνω. Πήρα το μπουκάλι στα χέρια μου και διάβασα: valley natural cosmetics. Το περιεργάστηκα και τότε την είδα. Είδα την ελληνική σημαία. Κρατούσα στα χέρια μου ένα ελληνικό προϊόν.

Ας τα πάρουμε όμως από την αρχή.

Η εταιρία valley natural cosmetics γεννήθηκε το 1968 με σκοπό την παραγωγή υψηλής ποιότητας και καινοτόμων καλλυντικών προϊόντων και το πέτυχε! Στις εγκαταστάσεις της παράγονται επώνυμα καλλυντικά brands για όλη την οικογένεια, καθώς και προϊόντα private label για ελληνικές, κυπριακές εταιρίες και αλυσίδες super markets. H γκάμα των προϊόντων καλύπτει κάθε ανάγκη για σώμα, πρόσωπο, μαλλιά και νύχια.

Αν θες να μάθεις περισσότερα για τη Valley Natural Cosmetics ρίξτε μια ματιά στη σελίδα της εταιρίας στο facebook.

H καινούρια σειρά για την οποία και θα σας μιλήσω έχει προϊόντα για το σώμα ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΑ. Πρέπει να ομολογήσω ότι σε κάθε άρωμα βρίσκω κάτι που να μου αρέσει…

Γιατί αγάπησα αυτά τα προϊόντα;

ΠερισσότεραValley Natural Cosmetics : Υπέροχα Καλλυντικά Για Το Σώμα

30 Αλήθειες Για Εμένα

Ο Μάης είναι εδώ και εγώ είμαι αρκετά χαρούμενη για δύο πολύ συγκεκριμένους λόγους: το καλοκαίρι βρίσκεται μια ανάσα μακρυά και έχω γενέθλια! Αλλά αν θέλουμε να πούμε αλήθειες, τότε θα πρέπει να αρχίσω λέγοντας πως η ημέρα των γενεθλίων μου δεν με χαροποιεί όπως παλιότερα. Και όχι, δεν φταίει που μεγαλώνω. Πιστεύω ότι η μέρα των γενεθλίων είναι μία πολύ ξεχωριστή μέρα για τον καθένα μας. Επομένως θέλω να γιορτάζω τα γενέθλια μου με μία μεγάλη γιορτή… Αυτό δεν είναι πάντα εφικτό… Όταν λέω μεγάλη γιορτή εννοώ με φίλους, αγαπημένα πρόσωπα, ποτό, φαγητό, μουσική, χαμός! Και ιδανικά την ίδια μέρα. Βέβαια, έχω πάρει απόφαση από φέτος να κάνω κάτι ξεχωριστό, έστω και μικρό. Εξάλλου, φέτος κλείνω τα 40, οπότε πρέπει να το γιορτάσω! Και αρχίζω από αυτό εδώ το blog. Ο μήνας Μάης είναι αφιερωμένος σε έμενα! Οι 30 αλήθειες που θα μοιραστώ μαζί σας είναι η αρχή για να γνωριστούμε λίγο καλύτερα!

Αλήθεια #1: Είμαι ένας αισιόδοξος άνθρωπος. Δεν μου αρέσει να σκέκομαι στα άσχημα μιας κατάστασης. Θέλω πάντα να πιστεύω ότι υπάρχει και το καλύτερο από αυτό που ζω… Εννοείται ότι απογοητεύομαι, αλλά λόγω αισιοδοξίας, αυτό κρατάει λίγο!

Αλήθεια #2: Αναβλητικότητα. Ναι, είναι βασικό χαρακτηριστικό μου και είναι αυτό που εκνευρίζει τον κάλο μου…! Βέβαια, πότε δεν χάνω προθεσμίες! Μπορεί να είμαι της τελευταίας στιγμής, αλλά πάντα προλαβαίνω. Τώρα, να σας εξομολογηθώ ότι αυτό το «προσόν» μου έχει λίγο διορθωθεί από τότε που γνώρισα τον άντρα μου, ο οποίος από 2 Γενάρη αρχίζει και τρώγεται για να κάνουμε τη φορολογική μας δήλωση… Τί τραβάει το αγόρι μου…!

Αλήθεια #3: Είμαι τρομερά ανυπόμονη και εξαιτίας αυτού αρκετές φορές αγχώνομαι. Θέλω όταν σκέφτομαι να κάνω κάτι να συμβαίνει άμεσα! Τώρα, όλο αυτό έρχεται κόντρα με την αναβλητικότητα θα μου πείτε! Και εγώ θα πω όχι, γιατί η ανυπομονησία μου αφορά σε όλα αυτά που θέλω να κάνω και όχι που πρέπει να κάνω (δημόσιο, δουλειές σπιτιού κτλ)…

Αλήθεια #4: Είμαι αρκετά κοινωνική.

Αλήθεια #5: Αλλά και αρκετά κλειστή και μοναχική. Θέλω το χρόνο μου και το χώρο μου αρκετά συχνά ώστε να μπορώ να παίρνω δυνάμεις.

Αλήθεια #6: Εγώ και ο ρεαλισμός: Ίσως η σχέση μας να μην είναι ξεκάθαρη… Βλέπετε, η αισιοδοξία μου καμιά φορά με κρατάει εκτός πραγματικότητας! Όμως πιστεύω ότι καταλαβαίνω τί γίνεται γύρω μου. Για παράδειγμα, το ότι η Σοφία έχει σύνδρομο Down είναι ένα γεγονός που ναι μεν θέλω να είμαι αισιόδοξη, αλλά από την άλλη βλέπω και την πραγματικότητα κατάματα…

Περισσότερα30 Αλήθειες Για Εμένα

Το Νεσεσέρ Των Διακοπών

Το νεσεσέρ των διακοπών είναι ένας πονοκέφαλος! Δεν ξέρω αν συμφωνείτε ή όχι… Το βασικότερο θέμα είναι ότι είτε πας για 3 μέρες κάπου, ή για 10 το νεσεσέρ σου θα το πάρεις και θα πρέπει να βάλεις όλα τα απαραίτητα και όλα αυτά που χρησιμοποιείς καθημερινά. Έλα όμως που όλες προσπαθούμε να καλύψουμε κάθε επιθυμία που μπορεί να έχουμε σχετικά με την περιποίησή μας, με αποτέλεσμα αυτό το καημένο το νεσεσέρ να γεμίζει και να βαραίνει… Είμαι σίγουρη ότι κάποιες από εσάς έχετε βρει τη χρυσή τομή, κάποιες άλλες όμως όχι! Και για αυτό έχω υπέροχη καλεσμέμη σήμερα στο blog! Η Ιωάννα από το Mrs Stylefire είναι εδώ για να μας δώσει τα φώτα της, ώστε να γεμίσουμε το νεσεσέρ μας μόνο με τα απαραίτητα!

 

«Γεια σας κορίτσια μου! Το Πάσχα είναι προ των πυλών και σίγουρα όλο και κάτι θα έχετε σχεδιάσει για αυτές τις ημέρες. Μια εκδρομή στο χωριό, ένα τριήμερο σε κάποιο από τα πανέμορφα νησιά μας, όλου και κάπου θα πάτε. Και αφού λοιπόν έχετε βάλει όλα τα ρούχα στη βαλίτσα έρχεται η ώρα του νεσεσέρ των καλλυντικών που παραμένει μια σπαζοκεφαλιά για όλες μας. Τι θα πάρουμε τελικά μαζί μας; Το πρώτο πράγμα που κάνουμε οι περισσότερες είναι να το γεμίζουμε με πολλά προϊόντα που καταλήγουμε να μην τα χρησιμοποιούμε(μην μου πείτε ότι δεν το έχετε κάνει γιατί δεν θα σας πιστέψει κανείς!). Για να δούμε λοιπόν τι χρειάζεται αυτό το νεσεσέρ…

Περιποίηση σώματος

Ξεκινήστε λοιπόν από τα βασικά, παίρνοντας μαζί σας αφρόλουτρο, σαμπουάν και κρέμα σώματος. Και προς Θεού μην πάρετε μαζί σας ολόκληρες τις συσκευασίες, στην αγορά θα βρείτε μικρά διάφανα μπουκαλάκια ,τα οποία γεμίζετε με τα προϊόντα που θέλετε και ξενοιάζετε!

Περιποίηση προσώπου

Η περιποίηση του προσώπου είναι πολύ σημαντική και αποτελεί προτεραιότητα και στις διακοπές. Για αυτό δεν ξεχνάμε ποτέ:

  • Προϊόντα ντεμακιγιάζ ,σε όποια μορφή ταιριάζει στην δική σας επιδερμίδα, και καθαριστικό προσώπου σε μορφή τζελ ή αφρού για να έχετε πάντα καθαρό δέρμα (εγώ είμαι υπέρμαχος του double cleansing/διπλού καθαρισμού).
  • Κρέμα ημέρας, κρέμα νύχτας και κρέμα ματιών. Θα μου πείτε είναι πολλές αλλά χωρίς αυτές δεν πάτε πουθενά και θα γυρίσετε από τις διακοπές με δέρμα κουρασμένο και θαμπό. Ένα tip είναι να πάρετε κάποια δείγματα μαζί σας από τις κρέμες σας ώστε να εξοικονομήσετε χώρο.
  • Αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας. Εμένα μου αρέσουν αυτά που είναι σε μορφή σπρέι με SPF 50 και δημιουργούν ένα πέπλο προστασίας ώστε να αποφύγετε τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου και να προστατεύσετε την επιδερμίδα σας.

Καλλυντικά

Οι διακοπές θέλουν χαλαρή διάθεση και όλα όσα θα πάρετε χρειάζεται να εξυπηρετούν αυτό το σκοπό.  Σίγουρα αγαπάτε όλα σας τα καλλυντικά αλλά μαζί σας  χρειάζεστε λίγα και πολυχρηστικά. Έτσι λοιπόν πάρτε μαζί σας:

  • Μια ελαφριά καλυπτική πούδρα ή μια bb cream
  • Ένα bronzer και ένα ρουζ (που μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε σαν σκιά)
  • Μια μάσκαρα
  • Μια παλέτα σκιών σε ουδέτερες και neutral αποχρώσεις
  • Ένα highlighter
  • Το αγαπημένο σας lipstick ή lip gloss και ένα lip balm.

Στις διακοπές αυτό που μετράει είναι να χαλαρώσετε, να ξεκουραστείτε και να γεμίσετε τις μπαταρίες σας. Για αυτό αφήστε στην άκρη το βαρύ μακιγιάζ και απολαύστε το χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Εξάλλου δεν υπάρχει καλύτερο μακιγιάζ από ένα χαμόγελο. Καλό Πάσχα σε όλες!

Με αγάπη

Mrs Stylefire»

 

Και αν σας άρεσαν όλα αυτά που διαβάσατε μην παραλείψετε να ακολουθήσετε την Ιωάννα και στο Instagram. Οι βόλτες της θα σας ενθουσιάσουν!

Εγώ θα ήθελα με τη σειρά μου να σας ευχηθώ Καλό Πάσχα, να περάσετε όμορφα ό,τι και να κάνενετε και να ξεκουραστείτε!

Σας φιλώ! Τα λέμε από Μάη!

ΥΓ: Αν θέλετε βοήθεια και για τη βαλίτσα σας ρίξτε μια ματιά σε αυτό το άρθρο: Ετοιμάζω Βαλίτσα Για Το Τριήμερο

Γεωπάρκα Της UNESCO Στην Ελλαδα

Photo by Clarisse Meyer on Unsplash

Τα γεωπάρκα τα γνώρισα τυχαία πριν 2 Σαββατοκύριακα σε μια βόλτα που κάναμε ολοι μαζί στο Ευγενίδειο Ίδρυμα. Εκεί είδαμε την παράσταση Lucia: Το μυστικό των πεφταστεριών. Τελειώνοντας η παράσταση επισκεφτήκαμε την έκθεση Μνήμες Γαίας, όπου ξεναγηθήκαμε στα γεωπάρκα της Ελλάδας. Όλα τους έχουν χαρακτηριστεί από την UNESCO ως Παγκόσμια Κληρονομιά. Ευτυχώς η έκθεση είχε και ξεναγό, ο οποίος μας είπε πολλά και ενδιαφέροντα πράγματα για όλα αυτά τα περίεργα εκθέματα. Προσωπικά, βρήκα πολύ ενδιαφέρον όλο αυτό περί γεωλογικών πάρκων και έτσι, γυρνώντας στο σπίτι έκανα μία περεταίρω έρευνα… Και όπως καταλάβατε η έρευνα αυτή γέννησε το άρθρο που διαβάζετε! Σκέφτηκα να το δημοσιεύσω τώρα που έρχονται και οι διακοπές του Πάσχα, μιας και ίσως κάποιοι από εμάς βρεθούν κοντά σε κάποιο από αυτά τα υπέροχα μέρη.

Αλλά, αλήθεια, τί είναι γεωπάρκο ή γεωλογικό πάρκο; Σύμφωνα με την UNESCO, ως γεωπάρκα ορίζονται περιοχές ιδιαίτερης γεωλογικής σημασίας, σπανιότητας ή κάλλους, όπου η γεωλογική κληρονομιά προστατεύεται και αναπτύσσεται ταυτοχρόνως. Τα γεωπάρκα είναι περιοχές όπου εκτός από τις διάφορες γεωλογικές εμφανίσεις, μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν και άλλα χαρακτηριστικά στοιχεία, όπως αρχαιολογικές, οικολογικές, ιστορικές ή/και πολιτιστικές αξίες και μπορούν να αποτελέσουν το έναυσμα για κοινωνικο-οικονομική ανάπτυξη, ενεργοποιώντας τον τουρισμό με τη μορφή του οικο- ή γεωτουρισμού. Τα γεωπάρκα έχουν καθορισμένη γεωγραφική έκταση και θεματολογία που επιτρέπει την ανάπτυξη οικονομικών/τουριστικών δραστηριοτήτων.

ΠερισσότεραΓεωπάρκα Της UNESCO Στην Ελλαδα

Πάσχα Στην Κέρκυρα

Το Πάσχα, η μεγαλύτερη γιορτή του χρόνου, είναι σχεδόν έξω από την πόρτα μας! Δεν ξέρω αν έχετε ήδη κανονίσει τις διακοπές σας, εγώ παρόλαυτα θα σας μιλήσω για το πιο όμορφο Πάχα του Κόσμου. Και το λέω αυτό χωρίς ίχνος υπερβολής και με μπόλικη μετριοπάθεια…! Έτσι είναι, βρε παιδιά, αν δεν παινέσεις το σπίτι σου θα σε πλακώσει. Αν δεν το καταλάβατε, είμαι από την Κέρκυρα και σαν Κερκυραία οφείλω να σας ενημερώσω για τα καλά του τόπου μου.

Αν θέλετε να ευχαριστηθείτε και να ζήσετε τη Λαμπριά (όπως λέμε οι Κερκυραίοι το Πάσχα), θα πρέπει να αφιερώσε στο όμορφο νησί μας χρόνο… Αλλά επειδή μαζί με το χρόνο πάει και το χρήμα, θα προσπαθήσω μέσα από αυτό εδώ το άρθρο να σας μεταφέρω, έστω νοερά, στην ομορφότερη γιορτή του χρόνου. Ελπίζω να τα καταφέρω!

Κυριακή Των Βαϊων – Των Βαγιώνε

Η μέρα που ο Χριστός φτάνει στα Ιεροσόλημα, στην Κέρκυρα γιορτάζεται με τη μεγαλοπρέπεια που τις αρμόζει. Και η μέρα αυτή γιορτάζεται κατά τον ίδιο τρόπο από το 1630! Το 1629 η Κέρκυρα είχε χτυπηθεί από την πανώλη. Ο Άγιος Σπυρίδωνας ήταν αυτός που έσωσε τον κόσμο από την αρρώστια και ο κόσμος δεν το ξεχνάει ποτέ. Των Βαγιώνε στις 11:00 το πρωί γίνεται η λιτάνευση του σκηνώματος τ’ Αγιού (όπως συνηθίζεται να λέγεται στην Κέρκυρα) με τη συνοδεία και των 18 φιλαρμονικών του νησιού. Η διαδρομή που ακολουθείται είναι στα χνάρια των ενετικών τειχών της πόλης. Κατά τη διαδρομή γίνονται και πολλές στάσεις για δεήσεις. Στο τέλος οι φιλαρμονικές του νησιού περνάνε από διάφορα μέρη του ιστορικού κέντρου και παίζουν εύθυμα εμβατήρια. Η μέρα αυτή στην Κέρκυρα είναι σκέτη μαγεία!

Αν βρεθείτε των Βαγιώνε στην Κέρκυρα, μην ξεχάσετε να περάσετε και από το Δημοτικό Θέατρο όπου στις 21:00 η Φιλαρμονική Εταιρία Μάντζαρος μας βάζει με τις μελωδίες της σιγά σιγά στο πνεύμα της Μεγαλοβδομάδας.

ΠερισσότεραΠάσχα Στην Κέρκυρα

Γενιά Ζ: Τα Κορίτσια Που Θα Γίνουν Οι Γυναίκες Του Αύριο

Photo by Melissa Askew on Unsplash

Ποια είναι η γενιά Ζ ή αλλιώς Generation Z; Ας αρχίσουμε από τα βασικά, λοιπόν. Στην γενιά Ζ ανήκουν όλοι οι νέοι ηλικίας 13 – 23 χρονών. Είναι όλα αυτά τα παιδιά που γεννήθηκαν μέσα στην καρδιά της έξυπνης τεχνολογίας. Όλα αυτά τα παιδιά που δεν ξέρουν πώς είναι η ζωή χωρίς internet, smart phones και tablets. Είναι τα παιδιά που γεννήθηκαν μέσα στην οικονομική κρίση. Είναι η γενιά που έχει ήδη έρθει αντιμέτωπη με την ανεργία, λόγω του ότι κάποιος γονιός πιθανόν να έχει χάσει τη δουλειά του. Η γενιά Ζ είναι γρήγορη στις αντιδράσεις και στη σκέψη της, ευέλικτη και ανυπόμονη. Έχει εμπιστοσύνη στις ικανότητές της και είναι περισσότερο ρεαλίστρια παρά αισιόδοξη.

Αλλά τί γίνεται με τα κορίτσια της γενιάς Ζ; Ποια είναι η στάση ζωής τους; Τί πιστεύουν για την ίδια τη ζωή και την κοινωνία; Πώς φαντάζονται το μέλλον τους;

Ο οργανισμός Girl Up έτρεξε μια έρευνα που αφορά στα κορίτσια της γενιάς Ζ, ή αλλιώς στις γυναίκες του αύριο. Τα αποτελέσματα της έρευνας βασίστηκαν σε ερωτήσεις πάνω σε συγκεκριμένους τομείς. Ας τους δούμε έναν έναν:

  1. Παγκόσμια ιθαγάνεια: οι ερωτήσεις σκοπεύουν να μας βοηθήσουν να καταλάβουμε αν τα κορίτσια της γενιάς αυτής αλληλεπιδρούν πολιτικά και κοινωνικά, κατά πόσο σημαντικό είναι για αυτά η ενασχόληση με πολιτικά ζητήματα και πώς αντιμετωπίζουν τα θέματα που είναι σημαντικά για αυτά.
  2. Εκπαίδευση και μόρφωση: ποια είναι η γνώμη και η στάση των κοριτσιών απέναντι στην επιστημονική έρευνα και ανάπτυξη τόσο στη σχολική ζωή όσο και στην επαγγελματική τους κατεύθυνση; Είναι έτοιμες να κατακτήσουν την καριέρα που θέλουν;
  3. Οικογένεια: πόσο επηρεάζει τα κορίτσια;
  4. Life style και προσωπικές αξίες: σχέση μεταξύ αξιών και καθημερινότητας, μεταξύ καταναλωτικών συνηθειών και κοινωνικών αξιών.
  5. Φύλο και ταυτότητα: σεξουαλική ταυτότητα και εμπιστοσύνη. Πόσο άνετα είναι τα κορίτσια με τον όρο και την σεξουαλικότητά τους; Είναι το φύλο και η σεξουαλικότητα αλληλενδετά; Τί πιστεύουν για την εξωτερική τους εμφάνιση;
  6. Ισότητα φύλων.
  7. Πνευματική υγεία: στρες, άγχος και πνευματική υγεία μπαίνουν στο μικροσκόπιο.
  8. Κοινωνικά δύκτια: εκφράζουν τους έφηβους; Μπορούν να ξεχωρίσουν τα fake news; Ποιος είναι ο ρόλος τους στη δική τους ζωή;

Τα ερωτηματολόγια συμπληρωθήκαν από κορίτσια ηλικίας 14 – 19 ετών από Ηνωμένες Πολιτείες, Ηνωμένο Βασίλειο, Κολομβία, Μεξικό, Ισπανία, Ινδία και Κίνα (περίπου 3500 κορίτσια!). Τί λέτε, πάμε να δούμε πώς σκέφτεται η γενιά Ζ;

Η γενιά Ζ είναι γεμάτη κορίτσια που δε θέλουν να ξεχωρίζουν, αλλά θέλουν να σηκώνουν το ανάστημά τους για να υπερασπιστούν όλα  όσα πιστεύουν. Το 70% των κοριτσιών πιστεύουν ότι ο τρόπος που ζουν πρέπει να είναι ικανός ώστε να αλλάξει τον κόσμο. Και για αυτό ακριβώς το λόγο συναναστρέφονται με άτομα που έχουν ακόμα και διαφορετικές αντιλήψεις, τόσο σε κοινωνικό, όσο και σε πολιτικό επίπεδο. Έχουν δυνατές ηθικές αξίες, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι κλείνουν την πόρτα στο νεό και διαφορετικό. Έχουν ισχυρούς δεσμούς με την οικογένεια, αλλά υπολογίζουν και στους φίλους τους.

Η αγοραστική τους δύναμη είναι ένα είδος ακτιβισμού. Το 65% αγοράζει προϊόντα εταιριών που ανταποδίδουν σε τοπικές κοινότητες και το 72% αγοράζει φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα. Θεωρούν ότι οι εταιρίες οφείλουν να πάρουν θέση σε κοινωνικά ζητήματα και να καλλιεργήσουν την κοινωνική τους ευθύνη.

Η ισότητα των φύλων απασχολεί πολύ τα κορίτσια που ανήκουν στην γενιά Ζ. Η ισότητα είναι κάτι το ιδανικό, σε αντίθεση με την ανισότητα που είναι κάτι αληθινό… Για να αλλάξει αυτό τα κορίτσια πιστεύουν ότι τα αγόρια της γενιάς τους είναι αυτά που πρέπει να πρωταγωνιστήσουν σε αυτήν την  αλλαγή! Το 81% των κοριτσιών θα ήθελε οι ευκαιρίες επιστημονικής εκπαίδευσης μεταξύ των δυο φύλων να ήταν καλύτερες… Επίσης είναι υπέρ της σεξουαλικής επιλογής που ο καθένας κάνει και έτοιμα να υπερασπιστούν κάθε guy κοινότητα.

Η πίστη στον εαυτό τους σε αρκετές περιπτώσεις επηρεάζεται από την εξωτερική τους εμφάνιση, αλλά η εσωτερική τους δύναμη κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος.

Τα social media είναι και για αυτά ένας πονοκέφαλος; Ναι, είναι! Η άποψη αυτή στηρίζεται στο γεγονός ότι τα κορίτσια νιώθουν ότι δεν αντιπροσωπεύονται επάξια. Έχετε ακούσει τον όρο influencers; Ξέρετε είναι όλοι αυτοί που επηρεάζουν γνώμες, μόδες… Η γενιά Ζ δεν πιστεύει όχι μόνο στον όρο, αλλά ούτε και στα ίδια τα πρόσωπα που (αυτο)αποκαλούνται influencers. Θ’ελουν να βλέπουν αληθινούς ανθρώπους παντού. Είναι η γενιά που μάλλον θα αλλάξει εντελώς τα social media όπως τα ξέρουμε μέχρι σήμερα.

Η πνευματική τους υγεία είναι κάτι που τα απασχολεί έντονα και για αυτό μιλάνε ανοιχτά για οτιδήποτε μπορεί να συνδέεται με αυτήν.

Ακριβώς επειδή έχουν γεννηθεί μέσα στην οικονομική κρίση, τα κορίτσια αυτά είναι συγκροτημένα όταν έρχεται η ώρα να ξοδέψουν τα χρήματά τους. Αυτό οδήγησε να αποκτήσουν μία πιο έξυπνη σχέση με το χρήμα, κάνοντας το 77% των κοριτσιών να κερδίζει ήδη τα δικά του χρήματα χρησιμοποιώντας το eBay και το YouTube! Όλο αυτό τα κάνει να ονειρεύονται να θέλουν να γίνουν τα αφεντικά του εαυτού τους. Ένα άρθρο στο Business Insider υποστήριζε ότι αυτή η στάση ίσως οδηγήσει τη γενιά Ζ να είναι η μοναδική γενιά που θα καταφέρει να κάνει το χόμπυ της επάγγελμα!

Τελικά, αυτή η γενιά μας κρύβει πολλά… Είναι ίσως η γενιά, κατά τη γνώμη μου, που βλέπει τα πράγματα ακριβώς όπως είναι. Έχει ξεκάθαρη ματιά και δεν επηρεάζεται καθόλου από επιμέρους λεπτομέρειες… Η γενιά Ζ δεν είναι σε θέση να κάνει όνειρα απλά, αλλά εχει τη δύναμη και τη γνώση να κάνει τα «σωστά» όνειρα και να ξέρει πώς να τα κατακτήσει. Είναι η γενιά που δεν περιμένει να την ανακαλύψουν, αλλά ξέρει τι πρέπει να κάνει για να τη μάθουν. Τα κορίτσια της γενιάς αυτής είναι συνδεδεμένα με όλον τον κόσμο και για αυτό σύνορα δε γνωρίζουν στις δυνατότητες τους, στα σχέδια τους και στα θέλω τους! Ας σταθουμε δίπλα τους όλες εμείς οι παλιότερες γενιές υποστηρικτικά και ενθαρρυντικά!

ΥΓ: Δες και τα υπόλοιπα άρθρα του μήνα, που έχουν σαν κεντρικό θέμα τη Γυναίκα:

Ημέρα Της Γυναίκας: Οι Σκέψεις μου Και Οι Ανησυχίες Μου…

Επάγγελμα: Καπετάνισσα

Ένα Παιδί 3 Χρονών Με Σύνδρομο Down


Κάθε χρόνο στις 21 Μαρτίου σε όλον τον κόσμο γιορτάζεται η μέρα για το σύνδρομο Down. Η συγκεκριμένη μέρα καθιερώθηκε το 2006 από τον καθηγητή Γενετικής του πανεπιστημίου της Γενεύης, Στυλιανό Αντωναράκη. Η επιλογή της ημερομηνίας δεν έχει γίνει τυχαία, καθώς βασίζεται πάνω στη γενετική διαφοροποίηση του συνδρόμου: 3 χρωμόσωματα στο 21ο ζευγάρι, 3.21. Σκοπός αυτής της παγκόσμιας μέρας είναι να ενημερώσει και ευαισθητοποιήσει το κοινωνικό σύνολο για τα ιδιαίτερα αυτά άτομα. Θα πω κάτι που, όσοι ειδικά διαβάζετε αρκετό καιρό το blog, το έχετε ξανακούσει (διαβάσει για την ακρίβεια…): τα άτομα με σύνδρομο Down έχουν τις ίδιες ανάγκες και τα ίδια όνειρα με τον οποιονδήποτε άλλον άνθρωπο που θέλει μία ευτυχισμένη ζωή. Δεν θα τα απαριθμήσω, γιατί μυστική συνταγή και μοναδική προς την ευτυχία δεν υπάρχει! Όλα εξαρτόνται από εμάς τους ίδους, τα βιώματά μας, τις προτιμήσεις μας, τα όνειρά μας, την προσπάθειά μας και την ιδιοσυγκρασία μας…

Στο δικό μας σπίτι η παγκόσμια μέρα για το σύνδρομο Down μπήκε τα 3 τελευταία χρόνια, που υπάρχει στη ζωή μας και η Σοφία. Δε θα μπορούσα να μην κάνω αναφορά και φέτος σε αυτήν την ημέρα… Ο σκοπός μου όμως φέτος είναι να βοηθήσω όλους εσάς να γνωρίσετε λίγο καλύτερα το σύνδρομο μέσα από την καθημερινότητα της 3χρονης Σοφίας. Για την ακρίβεια, μέσα από την καθημερινότητά της βασιζόμενη σε όλα αυτά που έχει κατακτήσει μέχρι τώρα, αναπτυξιακά μιλώντας.

Κατ’ άρχας, να πω ότι, ξέχωρα από τις γενικότητες, το κάθε παιδί μεγαλώνει με τον δικό του τρόπο. Κάπως έτσι συμβαίνει και με τη Σοφία, μόνο που ο δικός της τρόπος και ρυθμός είναι, ή έτσι μπορεί να φαίνεται, πιο αργός από το μέσο όρο (και ίσως λίγο πιο κάτω…). Αλλά τελικά ποια είναι αυτά τα ορόσημα τα αναπτυξιακά για ένα παιδί 3 χρονών;

ΠερισσότεραΈνα Παιδί 3 Χρονών Με Σύνδρομο Down

Επάγγελμα: Καπετάνισσα

Η Καπετάνισσα!

Εδώ στο blog ο Μάρτης είναι αφιερωμένος στις γυναίκες. Σε όλες τις γυναίκες του κόσμου που πάντα έχουν κάτι να μας πουν και να μας διδάξουν. Ο καλύτερος τρόπος για να συμβεί αυτό είναι απλά να τις ακούσουμε. Για αυτήν την εβδομάδα είπα να πάω μια βόλτα στη θάλασσα για να συναντήσω γοργόνες! Και εννοείται ότι συνάντησα μία, όχι απλά γοργόνα αλλά καπετάνισσα! Η Σοφία είναι καπετάνισσα σε επιβατηγο-οχηματαγωγό πλοίο. Αλλά πριν την αφήσω να σας τα πει εκείνη, οφείλω να πω και εγώ κάποια πράγματα για την καπετάνισσά μας.

Η Σοφία είναι βέρα Κερκυραία! Έχει 2 γονείς που όλη μου η οικογένεια αγαπάει πολύ! Έχει έναν δίδυμο αδελφό και έναν μεγαλύτερο. Ακόμα θυμάμαι αυτήν  και τον αδελφό της στο » Σχοίνο» τα καλοκαίρια, μωρά στην αγκαλιά της γιαγιάς Σοφίας… Τώρα η γιαγιά Λένα έχει αναλάβει τη μικρή της κόρη και ο παππούς Γιάννης συνεχίζει να μοιράζεται τη… σοφία του μαζί μας, όποτε βρίσκει ευκαιρία. Τώρα γιατί σας τα λέω όλα αυτά; Γιατί να ξέρετε ότι τίποτα στη ζωή δεν είναι τυχαίο! Αν υπάρχει ομορφιά, δε χάνεται αλλά διαιωνίζεται!

Περνάω στο ψητό! Ας γνωρίσουμε την Σοφία την Καπετάνισσα!

♥ Καπετάνισσα, πές μας λίγα λόγια για εσένα;

Με λένε Σοφία Βαραγγούλη, είμαι 29 χρονών, παντρεμένη με ένα μικρό 3,5 ετών κοριτσάκι. Κατάγομαι από το όμορφο νησί του Ιονίου, την Κέρκυρα. Σαν παιδί μεγάλωσα στην πόλη της Κέρκυρας, συγκέκριμενα στην περιοχή της Ανάληψης. Τα καλοκαίρια μου τα περνούσα κοντά στη θάλασσα, στον Παραμόνα, μία παραθαλάσια περιοχή στο χωριό Άγιος Ματθαίος.

♥ Τί ήθελες να γίνεις όταν μεγαλώσεις σαν παιδί; Γιατί;

Σαν παιδί ήθελα να γίνω δασκάλα – καθηγήτρια, λόγω του ότι η μητέρα μου είναι καθηγήτρια. Θαύμαζα το πόσο την αγαπούσαν οι μαθητές της όταν μας χαιρετούσαν στο δρόμο, όποτε τους συνατούσαμε

♥ Πώς προέκυψε αυτό το επάγγελμα;

ΠερισσότεραΕπάγγελμα: Καπετάνισσα

Ημέρα Της Γυναίκας: Οι Σκέψεις μου Και Οι Ανησυχίες Μου…

8 Μαρτίου είναι η παγκόσμια μέρα της γυναίκας. Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, στο σπίτι μας αυτήν την

Photo by Jon Tyson on Unsplash

ημέρα την αντιμετωπίζαμε με δυσπιστία… Και επίσης ποτέ δεν ήθελα να βγαίνω εκείνη την ημέρα, ξέρετε για να διασκεδάσω. Εντάξει, μπορεί να φαίνομαι σε μερικούς ξινή, ξενέρωτη και ό,τι άλλο θέλετε, αλλά υπάρχει λόγος, ή ακόμα καλύτερα, υπάρχουν σκέψεις που με «τρώνε». Αλήθεια, όταν τελικά επικράτησε σε όλο τον κόσμο (σχεδόν) η μέρα της γυναίκας, τελείωσαν και τα δεινά της; Βελτιώθηκε η θέση της στην κοινωνία; Έπαψαν οι αδικίες; Ήρθε ο σεβασμός; Και όχι δεν είμαι φεμινίστρια. Αγαπώ την ισότητα και το σεβασμό ανάμεσα και προς όλα τα πλάσματα αυτού του πλανήτη.

Από το 1975 και μετά τα Ηνωμένα Έθνη καθιέρωσαν την 8η Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας. Και αυτό έγινε για να θυμόμαστε όλους αυτούς τους αγώνες του 19ου αιώνα που έδωσαν οι Σουφραζέτες στην Αγγλία, οι εργάτριες της κλωστουφαντουργίας στην Αμερική, οι Γυναίκες της Γαλλικής Επανάστασης, το φεμινιστικό κίνημα της δεκαετίας του 1960, η Λυσιστράτη…

Όλες αγωνίζονταν για τα δικαιώματα των γυναικών:

  • σωματική ακεραιότητα

  • αυτονομία

  • δικαιώμα στα δημόσια αξιώματα

  • δικαίωμα σύναψης νομικών συμβάσεων

  • δικαίωμα ψήφου

  • οικογενειακό δίκαιο

  • δικαίωμα στην εργασία

  • δικαίωμα για μόρφωση

  • αναπαραγωγικά δικαιώμτα

ΠερισσότεραΗμέρα Της Γυναίκας: Οι Σκέψεις μου Και Οι Ανησυχίες Μου…

Μοσχαράκι Με Κολοκύθα

Το μοσχαράκι ήρθε για να κλείσει το μήνα των συνταγών. Είναι το κρέας που δίνουμε στα παιδιά μας όσο είναι ακόμα μωρά και που σχεδόν όλοι μας το τρώμε. Επίσης, το ότι μπορούμε να το μαγειρέψουμε με πολλούς τρόπους, το μοσχαράκι μας βγάζει πάντα από τη δύσκολη θέση ακόμα και στα καλέσματά μας! Το φαγάκι που σας προτείνω σήμερα εννοείται ότι πρόκειται για ένα καθημερινό και μαμαδίστικο πιάτο, αλλά και που μπορεί άνετα να σταθεί σε οποιαδήποτε περίσταση.

Υλικά:

  • περίπου 1 κιλό μοσχαράκι κομμένο σε μερίδες. Εγώ προτιμώ ελιά που είναι μαλακό κομμάτι. Ζητήστε από το χασάπη σας αν έχει κρέατα από τη Χερώνεια. Είναι μία περιοχή στη Βοιωτία και όποτε έχω πάρει κρέας από εκεί είνια πάντα νόστιμο.
  • 8 κσ. ελαιόλαδο
  • 2 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα
  • 1 κιλό κολοκύθα κομμένη σε κυβάκια
  • 3-4 κσ πελτές τομάτας
  • 4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες ή τριμμένες
  • αλάτι, πιπέρι
  • 1 ποτήρι λευκό κρασί
  • δεντρολίβανο ξερό: εγώ βάζω 1 κουταλάκι και κάτι…
  • 1 κούπα νερό (ίσως χρειαστεί και λίγο ακόμα)

Εκτέλεση:

Αλατοπιπερώνετε το κρέας. Σε μια κατσαρόλα προθέτετε το λάδι και τσιγαρίζετε το κρεμμύδι. Αφού μαραθεί, το αφαιρείτε και τσιγαρίζετε στην ίδια κατσαρόλα το κρέας. Σβήνετε με το κρασί και όταν εξατμιστεί το αλκοόλ, ρίχνετε στην κατσαρόλα τα κρεμμύδια, το σκόρδο, το δεντρολίβανο και την τομάτα, αφού την έχετε διαλύσυσει στην κούπα με το νερό. Αλατοπιπερώνετε αναλόγως, ελέγχετε αν χρτειάζεται λίγο νερό ακόμα και αφήνετε το κρέας να μαγειρευτεί ώσπου να μαλακώσει. Αυτό ίσως πάρει και παραπάνω από 1 ώρα. Να θυμάστε ότι είναι καλύτερα να σιγοβράζετε το φαγητό σας, ώστε να μπορείτε να το ελέγχετε καλύτερα.

Μόλις ετοιμαστεί το κρέας προσθέτετε την κολοκύθα  και μαγειρεύετε για 15 λεπτά ακόμα ή μέχρι να μαλακώσει το λαχανικό σας. Το φαγητό αυτό μπορείτε να το συνοδεύσετε με ρύζι ή πατάτες. Εμείς το τρώμε σκέτο γιατί είναι σαν λαδερό με κρέας.

Και επειδή καλό είναι να μαθαίνουμε πάντα κάτι νέο: οι κολοκυθόσποροι είναι πλούσια πηγή πρωτεϊνών. 28 γρ. σπόροι κολοκύθας περιέχουν περίπου 7 γραμμάρια πρωτεΐνης. Το έλαιό τους έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτοστερόλες ή φυτικά λιπαρά οξέα και η χημική σύνθεσή τους είναι η ίδια όπως η χοληστερόλη. Οι φυτοστερόλες μπορούν να αντικαταστήσουν τη χοληστερόλη στο σώμα και να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα (πηγή). Επομένως, καθαρίστε την κολοκύθα σας και αφήστε τους σπόρους για ξεραθούν. Μασουλήστε τους μία βραδιά μπροστά στην τηλεόραση. Ξέρετε, οι σπόροι της είναι ο γνωστός πασατέμπος!

Καλή σας όρεξη! Και να θυμάστε ότι όλα γίνονται πιο νόστιμα όταν έχουμε παρέα!

ΥΓ: Θέλετε και άλλη εύκολη συνταγή για κάθε στιγμή, επίσημη ή καθημερινή; Σας έχω νοστιμότατο Χοιρινό Με Μήλα.